شوید یکی از بهترین داروهای گیاهی در طب سنتی است که مصرف آن را همیشه تاکیید می کند ولی این گیاه فوق العاده علاوه بر خاصیت ها مضراتی نیز دارد که باید قبل از مصرف با پزشک طب سنتی خود م بگیرید. یکی از معروف ترین خواص شوید که مصرف آن باعث لاغری می شود و به همین خاطر برای رژیم گرفتن سالم بهتر است از شیو کمک بگیرید.
خواص و فواید شوید تازه غنی از مواد مغذی و چربی سوز و لاغر کننده عالی : عشق افرادی که رژیم دارند، شوید حاوی فقط 43 کالری در هر 3.5 اونس است. همین مقدار 3.5 گرم پروتئین و فقط 1 گرم چربی دارد.بیش از 150 درصد از ذخیره روزانه ویتامین A (که برای سلامت چشم مفید است) را شامل می شود و حاوی بیش از 100 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین C است، تا سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. شوید همچنین حاوی منیزیم، فولات، آهن، کلسیم، ویتامین B6،. پتاسیم، منگنات و آنتی اکسیدان هایی است که باعث حذف رادیکال های آزاد می شود. حتما برای مصرف روشن ترین برگ های شوید را انتخاب کنید.
شوید برای هضم عالی است: یکی از فواید سلامتی شوید این است که برای سیستم گوارشی واقعاً عالی است. می تواند به ترویج هضم سالم تر و نیز برخورد با برخی شرایط گوارشی نظیر یبوست و اسهال کمک کند.
شوید تسکین دهنده یبوست است: داشتن یبوست آسان نیست، اما شوید برای هضم خوب است. اضافه کردن آن به رژیم غذایی روزانه شما می تواند مانع از یبوست شود.
شوید حرکت روده را بهبود می بخشد:حرکت روده معمولی به معنی متابولیسم معمولی است. متابولیسم سالم کلید بدن سالم است.
درباره این سایت